立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始,太阳达到黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

         立夏前后，正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节。天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。